LKP Mandiri Entrepreneur Center (MEC) – Jumat, 30 Agustus 2025 MEC berhasil menggelar sebuah webinar dengan tema “Membangun Ketahanan Mental: Kunci Sukses Remaja di Era Digital”. Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya MEC untuk meningkatkan kesadaran dan kesiapan mental generasi muda dalam menghadapi tantangan era digital yang serba cepat dan kompetitif.
Webinar yang diselenggarakan secara daring ini menghadirkan Siti Khodijah, S.Ag., M.Psi., seorang psikolog dan praktisi pendidikan, sebagai narasumber utama. Dalam sesi yang berlangsung selama dua jam tersebut, Siti Khodijah mengupas berbagai aspek penting mengenai ketahanan mental (mental resilience), khususnya pada remaja yang kini tumbuh dalam lingkungan digital yang kompleks.
“Remaja saat ini menghadapi tekanan yang lebih besar dibanding generasi sebelumnya. Mulai dari tekanan akademik, sosial media, hingga kecemasan akan masa depan. Ketahanan mental bukan sekadar bertahan, tetapi kemampuan untuk bangkit dan beradaptasi dengan perubahan,” jelas Siti Khodijah dalam pemaparannya.
Beliau juga menekankan pentingnya dukungan dari keluarga, lingkungan sekolah, dan komunitas sebagai faktor eksternal yang memperkuat daya tahan psikologis remaja. Tak hanya membagikan teori, Siti Khodijah juga memberikan sejumlah strategi praktis yang dapat diterapkan peserta dalam kehidupan sehari-hari, seperti teknik mindfulness, manajemen stres, dan membangun rutinitas sehat.
Acara ini dimoderatori oleh Claudya, mentor MEC Surabaya, yang memandu jalannya diskusi dengan dinamis dan interaktif. Claudya juga mengangkat beberapa pertanyaan dari peserta yang menunjukkan antusiasme tinggi, terutama terkait isu kesehatan mental di kalangan pelajar dan mahasiswa.
Tercatat sebanyak 176 peserta mendaftar untuk mengikuti webinar ini. Mereka berasal dari berbagai daerah dan latar belakang yang berbeda – beda, mulai dari pelajar, mahasiswa, hingga orang tua dan pendidik.
Kegiatan ini mendapat respons positif dari para peserta. Salah satu peserta, mengaku termotivasi setelah mengikuti webinar ini. “Saya jadi sadar pentingnya menjaga kesehatan mental, apalagi dengan tekanan sekolah dan media sosial. Materinya sangat membuka wawasan,” ujarnya.
Pihak panitia dari MEC menyampaikan bahwa webinar ini merupakan bagian dari program berkelanjutan mereka dalam mendukung pengembangan karakter dan keterampilan remaja. Ke depan, MEC berencana mengadakan seri webinar lanjutan yang akan membahas topik-topik lain seputar pengembangan diri dan kewirausahaan.
Dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesehatan mental, khususnya di kalangan remaja, kegiatan seperti ini diharapkan dapat menjadi jembatan bagi terciptanya generasi muda yang lebih tangguh, siap menghadapi tantangan zaman, dan mampu bersaing di era digital yang terus berkembang.
